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冬の健康づくりセミナーに参加したい

■日時:平成29年11月30日(木)10時00分〜11時30分(開場:9時30分)

■会場:【東区民センター 2階大ホール】(札幌市東区北11条東7丁目)

■交通機関:地下鉄東豊線「東区役所前駅」4番出口徒歩2分
 ※区役所の駐車場は混雑する場合があります。お越しの際は、できるだけ公共交通機関をご利用願います。

■プログラム
 10時00分〜10時05分 保健師講話  
 10時05分〜10時30分 栄養講話 講師:桔梗原 佐和子(ききょうはら さわこ)氏
 10時30分〜11時15分 エクササイズ 講師:小塚 亜沙(こづか あさ)氏 
 11時15分〜11時30分 保健師講話

■参加費:無料 ※参加者皆様に「タッピータオル」プレゼント。

■対象:東区民の方(日頃子育てや仕事で運動する時間がない方)

■定員:100名(先着順) 

■託児について
○対象:月齢4ヵ月以上
○定員:20名、キャンセル待ち5名(先着順)

■持ち物:タオル、飲み物、筆記用具。動きやすい服装と靴(会場は土足ですが、ブーツ等でお越しの方は、室内用運動靴の持参をお勧めします)でお越しください。

◆申込方法
【札幌市コールセンター】(電話 011-222-4894)(年中無休、8時00分〜21時00分)へ電話でお申し込みください。

◆申込必要事項
(1)氏名(ふりがな・漢字)
(2)郵便番号
(3)住所
(4)電話番号
(5)年齢
(6)性別
(7)託児希望有無(対象:月齢4か月以上)

◆◆託児申込必要事項◆◆
(1)子どもの名前
(2)性別
(3)生年月日
(4)年齢(月齢)
(5)託児経験の有無

◆託児利用者注意事項◆
(1)当日は、9時35分〜9時45分までに【東保健センター】(札幌市東区北10条東7丁目)2階講堂にお越しください。
  セミナーの会場とは建物が別になりますのでご注意ください。駐車台数に限りがありますので、公共交通機関の利用をお勧め
  します。
(2)持ち物は、着替え一式・オムツ・おしり拭き、ビニール袋(3枚程度・外靴入れ用も)、水かお茶(使い慣れた容器でお持ちください・飲んだ事がある子のみ)。
  また、持ち物には全て名前を書いてきてください。
(3)食事、授乳は済ませてからお越しください。託児中の食事、授乳はできません。
(4)キャンセルの場合は、事前に【東保健センター】(電話 011-711-3211)にご連絡ください。
(5)託児をする上で、お子様の健康状態や発達にご心配がある場合は、11月22日(水)までに【東保健センター】(電話 011-711-3211)にご連絡ください。
   
 
◆申込期間:平成29年11月15日(水)〜22日(水)

《よくある質問》
Q.当日参加できなくなった場合はどうすればいいですか?
A.【東保健センター】にご連絡ください。(電話 011-711-3211)

Q.託児は誰が行いますか?
A.託児経験のあるボランティアと保育士が対応します。

Q.けが又は病気があるのですが、参加できますか?
A.かかりつけの医師と相談してください。不調のある方はご自身のペースで運動を行ってください。

Q.更衣室はありますか?
A.会場内に設置しています。

<お問い合わせ先>
【東区保健福祉部健康・子ども課(東保健センター)健やか推進係】(電話 011-711-3211)


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FAQID  439728

お問い合わせ
札幌市コールセンター「ちょっとおしえてコール」 年中無休 8時00分〜21時00分
電話 011-222-4894(シヤクショ)
FAX 011-221-4894
Eメール info4894@city.sapporo.jp
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